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HINT

「はぁ。職場の人間関係に疲れた。」と最近感じる方へ。職場の人間関係で疲れてしまう理由は、大きく2つあります。それは「思考」と「環境」です。私も過去職場の人間関係で疲れたことがありました。でも、5つの対策で克服しました。この方法も合わせてお話しますね。

DIET FOOD

めちゃくちゃ悲しくないですか?あんなにダイエットを頑張っているのに、体重計に乗ると、体重の数字が増えちゃってる。「え?なぜ??」焦りますよね。実は、体重が増えちゃってるのにはいくつか理由があるんです。「年齢の数字が増えるのと同時に、体重が増えやすくなった」と思い当たる節がある方に向けてまとめてみました。